مرکز آموزش الکترونیکی جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران

مدیریت اضطراب در شرایط اضطراری

فنون و تکنیکهای کاربردی حفظ آرامش و مدیریت استرس در شرایط بحرانی

آنلاین

توانمندسازی شرکت‌کنندگان در بهداشت روان و کسب مهارت‌های عملی برای کنترل استرس و حفظ آرامش در لحظات بحرانی
مدیریت اضطراب در شرایط اضطراری
رایگان

شروع: سه شنبه ۱۴۰۵/۰۵/۲۷ ساعت ۱۰:۰۰
پایان: سه شنبه ۱۴۰۵/۰۵/۲۷ ساعت ۱۲:۰۰

مدیریت اضطراب در شرایط اضطراری
رایگان
خاتمه یافته

شروع: سه شنبه ۱۴۰۵/۰۵/۲۷ ساعت ۱۰:۰۰
پایان: سه شنبه ۱۴۰۵/۰۵/۲۷ ساعت ۱۲:۰۰

شرح

این دوره با هدف ارتقای سطح تاب‌آوری روانی داوطلبان و کارکنان هلال‌احمر برگزار می شود که آنان از طریق آموزش متدهای علمی مدیریت اضطراب، به‌گونه‌ای که شرکت‌کنندگان بتوانند در شرایط اضطراری و پرفشار، با به حداقل رساندن واکنش‌های هیجانی، تمرکز خود را حفظ کرده و با استفاده از تکنیک‌های کاربردی، نه تنها آرامش شخصی خود را مدیریت کنند، بلکه بتوانند به عنوان یک تکیه‌گاه روانی، به سایرین و آسیب‌دیدگان در لحظات سخت کمک نمایند.


نظرات (۰)

تبلیغات

آموزش مدیریت زمان با تکنیک جی‌تی‌دی
مشهور‌ترین سیستم مدیریت زمان در جهان!
(۲۹۴)
افزایش نظم و بهره‌وری در زندگی با استفاده از تقویم‌های الکترونیکی
آموزش کامل مبانی استفاده از تقویم‌های الکترونیکی
(۵۷۳)
چگونه با «تکنیک پومودورو» تمرکز را افزایش دهیم، بهتر کار کنیم و مفیدتر درس بخوانیم؟
(۹۵۸)