اطلاعیه آموزشی شماره ۶۱: «آمادگی در برابر حمله در شب و غافلگیری در خواب»(بخش سوم)
واکنش در زمان هنگام حمله در شب
وقتی حمله میشود،چون خواب هستید زمان برای فکر کردن ندارید.هنگام شنیدن آژیر یا صدای انفجار، فوراً بیدار شوید. نترسید اما سریع عمل کنید. خانواده را با صدای آرام بیدار کنید. نترسیدید، فقط بگویید برویم ممکن است خطر هست. سریع کفش بپوشید. اگر سوت یا چراغ قوه نزدیک است بردارید. لباس گرم لازم است بپوشید.به آرامی اما با سرعت به پناهگاه یا اتاق امن بروید. فریاد نزنید چون آرامش بیشتر کمک میکند. در راهروها از دیوارها برای حفظ تعادل استفاده کنید. در پناهگاه سر خود را بین پاها و دستها محافظت کنید. گوشها را با دست بپوشانید.پس از پایان انفجاربعد از اطمینان از پایان حملات با احتیاط خارج شوید. از سلامت خود مطمئن شوید، بعد به دیگران کمک کنید. در صورت خونریزی از گاز استریل و پنبه برای کنترل خونریزی استفاده کنید.واکنش برای کودکانکودک را با خود همراه کنید. اگر ترسید، دست او را بگیرید و آرام صحبت کنید. نگویید "بمب میآید". بگویید "اگر صدا بیاید، به اتاق امن میرویم". با کودک بازی آموزشی انجام دهید تا بترسد نیست.چیزهایی که با کودکان نباید انجام دهید:- هرگز نترسانید. داد نزنید .نگویید "داره میزنه".- هرگز اجبار نکنید. تمرین و اقدام عاقلانه باید با میل او باشد.- هرگز وعده ندهید که "همیشه در امانی". دروغ گفتن اعتماد را از بین میبرد.واکنش برای سالمندانبه سالمند کمک کنید تا حرکت کند. اگر نمیتواند روی زمین دراز بکشد، از صندلی محکم در اتاق امن استفاده کنید. کنار او بمانید و بگویید که من اینجا هستم. به او اطمینان بدهید که نگران نباشد.چیزهایی که با سالمندان نباید انجام دهید:- هرگز نگویید که "خسته شدم". به جای آن بگوید "کمک میکنم".- هرگز او را تنها نگذارید. حضور همراه ضروری است.- هرگز نگویید "سریعتر باش". این جمله باعث استرس میشود.نقشه مسیر خروجاز تخت بلند شوید. کفش و کیف نجات را بردارید. به سمت درب خروجی بروید. از راهرو و پلهها به سمت پناهگاه،پارکینگ یا اتاق امن حرکت کنید. پس از خروج به نقطه تجمع(که از قبل معلوم کردید ) بروید.برای کودکان: مسیر را ساده و کوتاه نشان دهید. هر شبی که تمرین میکنید، او را تشویق کنید.برای سالمندان: اگر نمیتواند پله برود، پناهگاه را در همان طبقه پیدا کنید.
نکات طلایی: با توجه به اصل غافلگیری در شب بهتر است با خانواده تمرین خروج اضطراری انجام دهید. تمرین را با آرامش انجام دهید. به کودکان و سالمندان مسئولیت کوچک بدهید. پس از هر تمرین، از همه تشکر کنید. اگر ممکن است، اتاق امن را طوری انتخاب کنید که کودکان و سالمندان بتوانند با هم باشند. تنهایی ترس را زیاد میکندآمادگی برای همه اعضای خانواده یعنی ایجاد احساس امنیت، نه ترس. یعنی آنها بدانند شما مراقبشان هستید. وقتی آنها میدانند که شما برای غافلگیری در شب برنامه دارید، ترسشان کمتر میشود. به یاد داشته باشید: کودکان و سالمندان از ما الگو میگیرند. اگر شما آرام باشید، آنها هم آرام میمانند. پس اول آرامش خود را حفظ کنید، بعد به آنها کمک کنید.
